LENÇOS - Você usa de que Jeito?

Não impota de que maneira vc usa, fica lindo e está sempre na "moda" Tanto no verão quanto no inverno, Use e Arrase.

Veja aqui algumas maneiras de usa-lo:

No Relógio

Na Cabeça

Como Cinto

E a maneira mais tradicional de todas No Pescoço

Assista AKI 25 maneiras de usar LENÇOS no pescoço.

                                                                                                                   Espero que Gostem, 3jO's keila

Um Amor Para Recordar

Um Amor para Recordar

Sinopse: 

Em plenos anos 90, Landon Carter (Shane West) é punido por ter feito uma brincadeira de mal gosto em sua escola. Como punição ele é encarregado de participar de uma peça teatral, que está sendo montada na escola. É quando ele conhece Jamie Sullivan (Mandy Moore), uma jovem estudante de uma escola pobre. Com o tempo Landon acaba se apaixonando por Jamie que, por razões pessoais, faz de tudo para escapar de seu assédio.

Obs; Achei um pouco triste, mais gostei =) 

                                                                                                                   Espero que Gostem, 3jO's keila

Essie - Esmalte com Beleza Brasileira

A Essie, famosa marca americana de esmaltes, foi contagiada pelas belezas naturais do Brasil e criou uma nova coleção totalmente inspirada no nosso gingado, nas nossas cores e claro, na nossa bossa:

 A coleção de primavera, batizada de “Braziliant”, carrega seis tons que são um charme só: da esquerda pra direita: Absolutely Shore, Smooth Sailing, Super Bossa Nova, Meet Me At Sunset, Braziliant e Too Too Hot.

Eles já estão à venda lá fora por U$8. Muitos legal saber que as gringas vão sair por aí desfilando esmaltes inspirados pela nossa terrinha, né?

* Quero Todos  ; )

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                                                                                                               Espero que Gostem, 3jO's keila

Queime até 400 Calorias Pulando Corda

Quem diria! Um exercício simples, mas um  grande aliado na hora de queimar as calorias indesejadas ou recém-adquiridas.

É...  pular corda, além de ser  um jeito divertido de se exercitar, é uma atividade completa, fortalecendo os musculos, principalmente pernas e glúteos.

E ajudando a melhorar o condicionamento físico de quem o pratica.

Mas fique atento! Embora pareça inocente, pular corda é um exercício que exige algum preparo físico e os equipamentos corretos. Algumas dicas:

- Roupas leves 

- Tênis adequado

- E corda que se adequa à vc.

 

Pular corda ou saltar corda é uma brincadeira tradicional que envolve grande atividade física e coordenação. Tais características fizeram da recreação um desporto, às vezes chamado por seu nome em inglês - rope skipping - que não consiste apenas em pular corda, mas também executar uma série de saltos, acrobacias, manejos com a corda, buscando a sincronia dos saltadores com uma música em execução.

 

Faça é saudavel, mas faça com moderação, pois tudo feito em exesso e de modo errado 

pode ser prejudicial à saude ao invés de beneficio, PENSE NISSO!

Escolha uma corda que fique bem em vc, a corda de sua amiga pode ser que não dê certo em vc!

 

                                                                                                  Espero que Gostem, Eu Pratico, 3jO's keila

Deu Fome? Chama o China

Bateu aquela fominha e preguiça de ir para o fogão? Peça já um China in Box - a ligação é gratuita pelo 0800-015-9595, é só colocar o seu CEP e vêr um china mais perto de vc, com sabores diferenciados e mega boom, EU ADORO!

 

E agora está com uma nova promoção visite o site e participa para ganhar uma dessas latinhas lindas, eu já escolhi a minha... basta juntar 4 Money's e trocar a sua, e aí já escolheu?

                                                                     Espero que Gostem, eu amo, 3jO's keila

Churrasco Na Panela de Pressão

                     Ingredientes:

•  6 Pedaços de Carvão Vegetal
•  4  gomos de lingüiça
• 3 sobrecoxas de frango
• sal grosso à gosto
• 4 espetinhos de qualquer  carne

                     Modo de preparo:

1º - Pegue 6 carvão vegetal embrulhe-os com papel alumínio, bem fechado. Coloque este embrulho no fundo de uma panela de pressão (4,5 litros).

                    Para um churrasco completo:

2º - Sobre este papel alumínio coloque:

ao redor da panela (encostando na lateral) 4 gomos de lingüiça, no centro do papel alumínio coloque 3 sobrecoxas de frango, temperadas com sal grosso ou o tempero que preferir. 

3º - Ligue o fogo BAIXO, feche a panela de pressão e conte 20 minutos após pegar pressão.

4º - Retire imediatamente a pressão da panela, abra-a e retire as lingüiças.

Deixe as sobrecoxas, encoste-as na lateral da panela e coloque os espetinhos que desejar

• 1 espetinho de coração de frango
• 1 espetinho de batata calabresa
• 1 espetinho de cebola em cubos grandes 5º - Volte a panela ao fogo BAIXO, feche a panela de pressão e conte 15 minutos após pegar pressão.

6º - Retire imediatamente a pressão da panela, abra-a e retire os espetinhos e as sobrecoxas.
7º - Coloque sobre o papel alumínio 500 g de picanha (ou maminha ou contra-filé) temperada com sal grosso, volte a panela ao fogo BAIXO, feche e conte 20 minutos após pegar pressão.
8º - Retire imediatamente a pressão da panela, abra-a, retire a carne.

                     Dicas:

• Após fazer este churrasco, resfrie a panela para repetir o churrasco.
• Não use a panela de pressão por mais de 2 horas seguidas. Dê este descanso.
• Nunca use a panela de pressão em fogo alto.

                                                                                                                   Espero que Gostem, BjO's keila

Franjas - Tendência em 2011

Franjas uma forte aliada das mulheres, com cabelos lisos ou ondulados, curtos ou longos, de qualquer jeito fica bonito, dê uma olhadinhas nas famosas e se expirem, mas tome muito cuidado para não cortar sozinha,  vc poderá errar, procure sempre um profissional, #ficaadica, veja só:

Carolina Dieckmann

Katy Perry

Aline Moraes

                                                                                                                  Espero que Gostem, BjO's keila

Mini Coleção Neutros Vivos - FARM

Recebi hoje um E-Mail da Farm, com os novos modelitos da Mini Coleção de Maio, Um Arrazoooooo!!!

Adorei e comprei tbm, rsrs, Separei uns Look's aki, Confiram:

Mescla, pistache, vinho, cáqui, marrom. Apagadinho? Que nada! Coordenar cores neutras por aí também pode render muitos suspiros e elogios!

 A sacada é misturar os tons entre si – inclusive com preto e o branco em blocos de cor.

E adivinhem: entrei no e-farm hoje denovo e já fiz mais uma comprinha, rs - ADORO! Postarei fotos...

                                                                                      Espero que gostem, pq eu amei - BjO's Keila

Casaquinho na Moda

Super funciona, para noite e dia.

Monte um LooK do seu jeito, Peça chave!

Use sem medo de errar, com jeans, legging, saia... dia e noite, ARRASE!

                                                                                                                  Espero que Gostem, BjO`s keila

Liberty - Nunca sai da Moda

Para que não sabe, Liberty é como chamamos aquelas estampas de mini florzinhas super coloridas que a gente tanto ama. A história por trás do padrãozinho é tão encantadora quanto ela mesma …

 Em 1875, Arthur Lazenby Liberty fundou a loja de departamentos Liberty of London que vendia objetos de arte trazidos de alguns países, entre eles, o Japão. Alguns anos depois, Arthur decidiu expandir os negócios para a área da moda e começou a produção de tecidos com o padrãozinho de florzinhas coloridas que logo viraram febre e ganharam o nome do dono.

 A estampa já foi utilizada por inúmeros estilistas e Maisons, de Cacharel a Mary Quant.

Hoje, infinitas peças de arte, moda e decoração são produzidas com a famosa padronagem.

O Liberty virou uma referência. Por isso, qualquer estampa de mini florzinhas coloridas pode ser chamada por esse nome.

QQ peça de roupa é linda calça, camisa, sapato, tênis, bolsa, óculos, pilseira, etc... E tambem enfeitam a nossa casa.

E ai, vc já tem alguma peça liberty em sua casa ou em seu closet?

Eu tenho adoro a estampa liberty a FARM e DRESS TO tbm amam, rs

  

                                                                                Espero que gostem BjO's keila

Ironias do Amor

 Sinopse;  Charlie é um estudante tímido e idealista que nunca conheceu uma paixão. Quando ele salva da morte a bela Jordan, sua vida muda para sempre. Os dois se aproximam e Jordan envolve Charlie em um excêntrico jogo de sedução. Para conquistar seu amor, Charlie será testado à exaustão. Quanto irá suportar até ganhar esta garota complicada?
... Coitado do Charlie, ô mulherzinha Loka, rsrsrs

                                                                        Mais é legalzinho sim, Espero que gostem BjO's keila

Meu Zé Carioca - Farm Acácias

Mais uma comprinha FARM, adoro!

Pudim de Leite Condensado

• Ingrediente

• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite de vaca
• 4 ovos inteiros
• Calda:
• 1 xícara de chá de açúcar, 1/3 de xícara de chá de água.

Modo de Preparo

1. Bata tudo no liquidificador
2. Coloque em forma untada com açúcar queimado e leve ao banho-maria por aproximadamente 40 minutos
3. Para a calda basta derreter o açúcar numa frigideira, quando virar caramelo coloque a água e mexa bem até ficar homogêneo

                                                                      Espero que gostem, BjO's keila

Novidadinhas na Moda

          Alerta para a vitrine da semana da FARM

                                                                                                 Espero que gostem... eu amei, BjO's keila

Já Para o Xadrez

A estampa xadrez foi destaque do inverno 2009 e continuou em alta durante o verão 2010. Nada impede que as mesmas peças sejam usadas nas duas temporadas. No entanto, os novos rumos da moda apontam que o xadrez do verão será mais sutil, com cores lavadas ou com linhas mais discretas. Uma dica para atualizar o visual é misturar peças desta estampa com listrados ou florais. Nos desfiles do São Paulo Fashion Week, a marca que melhor trabalhou a tendência foi a Colcci. E voltara com firmeza no inverno de 2011.

E como é inverno podemos abusar de cores escuras, Separei alguns modelinhos aqui para vc's, veja:

Lindo e despojado em Mary Kate

Fashion em Agyness Deyn

Elegante em Gwen Stefani

E ai vc já tirou o xadrez do seu guarda-roupas? ou já comprou um xadrez novo? Pode usar e abusar sem medo de errar.

                                                        Espero que gostem, BjO's keila

Acácias

Não poderia ser diferente, néh? A Nova Coleção da Farm - Acácias lançado dia 12 de Fevereiro, está bombando, e dessa vez está sendo um pouco diferente, porquê agora podemos comprar pelo e-Farm, Uhuuuuuuuuuuuuuuu, Adoro!!!

Eu já estou nessa e já fiz a minha comprinha por lá e vc? já é cliente EQF? então entra aki e compre muitoooooooooooooooo rsrsrs (eu sou :D)

Confira um pouquinha essas lindezas:

    Logo logo posto fotinha das minhas comprinhas...
                                                Espero que gostem BjO's keila

Sacolas Divertidas

                                                     Muito loko, néh?

Espero que gostem BjO's Keila

Emagrecimento na terceira idade

 Sabe-se que até aproximadamente os 23 anos o metabolismo corporal da pessoa é acelerado, mas após essa idade a sua velocidade diminui.

Normalmente até essa idade, o estilo de vida praticamente de todos é mais intenso e tudo isso colabora para que haja equilíbrio entre o consumo de alimentos e o gasto calórico, tendo como conseqüência um corpo harmonioso.

É certo que há exceções, pessoas se excedem no consumo de alimentos e/ou tendo vida sedentária e já poderá estar obeso nessa idade. Estamos comentando sobre a maioria.

A partir dos quarenta anos, o organismo tende a trocar massa muscular por tecido adiposo (gordura), intensificando essa troca depois dos sessenta anos.

Sempre relatamos nessas matérias que a melhor opção de emagrecimento ou manutenção do peso corporal é por intermédio de alimentação adequada com os melhores carboidratos, proteínas, gorduras, bastante água, horários corretos das refeições, de sono e principalmente exercícios físicos.

Nesta matéria chamaremos a atenção para o emagrecimento após os sessenta anos. Deve haver sem dúvida os exercícios físicos. Idosos que diminuem apenas a ingestão de alimentos sem fazer exercícios perdem mais massa magra, isto é, perdem musculatura.

Essa perda de musculatura pode trazer problemas de locomoção com limitações de mobilidade deixando-os mais sedentários ainda. Quem perde peso apenas fazendo restrição de alimentos, sem exercícios, perde a habilidade de queimar gorduras. Isto foi constatado em pesquisa realizada pela Universidade de Pittisburgh.

A melhor forma de driblar a diminuição natural da musculatura é praticar exercícios de resistência, como a musculação e o pilates, por exemplo. Combinados a um exercício aeróbico (caminhada), no mínimo três vezes por semana, auxiliam na formação de massa muscular e trazem impacto positivo na prevenção de osteoporose, problemas de memória, concentração e atenção, e transtornos psicológicos.

Quanto à alimentação é necessário adquirir hábitos saudáveis como fracionar a alimentação em cinco refeições diárias, consumir pelo menos cinco porções de vegetais por dia, evitar guloseimas e embutidos e não ingerir comidas pesadas à noite.

Portanto idosos com sobrepeso podem tranqüilamente ajustá-lo tomando essas precauções.

Por:
Dr. José Rui Bianchi
Médico psiquiatra e Autor do livro "Emagrecer também é Marketing"

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